睡眠の影響を理解する

Fitbit の高度な睡眠ツールが、より良い休息、活力の向上、健康の改善をサポートします。

睡眠データを記録するメリット

睡眠の質を確認

毎晩の睡眠と長期的な傾向を追跡できます。

穏やかな目覚め

サイレントアラームで、毎朝心地よく起床できます。

眠りを分析

データから自分の睡眠を理解できます。

より良い睡眠習慣

目標や就寝リマインダーなどを設定できます。

 

*睡眠ステージ、睡眠スコア、スマートアラームは、心拍数測定機能を備えたトラッカーとスマートウォッチのみで利用可能です。スマートアラームは 2021 年秋に Inspire 2 に搭載されます。