毎分 72 拍の<wbr />心拍数と <wbr />63 拍の<wbr />安静時<wbr />心拍数を<wbr />表示する <wbr />Fitbit Sense デバイス

心拍数を毎日測定できるものに

かつての心拍数測定は、費用や手間がかかり、便利とは言えないものでしたが、PurePulse の開発により、今では誰もが利用できるものになりました。Fitbit は病院で使用されている指装着型のセンサーから着想を得て、広範な調査・研究を実施。あらゆる環境で使える手首式の心拍数測定方法を生み出しました。

センサーが<wbr />緑色の<wbr />光を<wbr />発する <wbr />Charge 4 <wbr />トラッカーの<wbr />背面

フォトプレチィスモグラフィ（光電脈波）

Fitbit では、光で血流を測定する光電脈波法で心拍数を計測しています。心臓が拍動すると、手首を流れる血液の量が変化します。血液には光を吸収する性質があるため、皮膚に光をあて、吸収された光の量をフォトダイオードと呼ばれる光検出器で測定することで、血液量の変化がわかります。この血液量の変動が心臓の拍動に対応するため、1 分間あたりの心拍数を計測できます。

健康指標の<wbr />長期的な<wbr />変化を<wbr />示す<wbr />グラフが<wbr />表示<wbr />されている<wbr />スマート<wbr />フォン<wbr />画面

研究に裏打ちされたイノベーション

世界中の Fitbit 以外の機関で行われている多くの調査から、PurePulse テクノロジーは業界の予想を上回る性能を発揮していることがわかっています。また、心拍数機能の開発の過程で、PurePulse テクノロジーに関連して 50 を超える特許を取得しています。

心拍数測定のメリットをチェック

心拍数ゾーンを把握

心拍数ゾーンを知ることで、適切な運動強度を保てます。

睡眠の質を確認

心拍数のデータから睡眠ステージを割り出します。

目標体重を達成

消費カロリーをより正確に測定できます。

ストレスを管理

心拍数に合わせてカスタマイズされた、ガイド付き呼吸セッションを行えます。

心拍数を利用した機能 & ツール

安静時の心拍数

安静時の心拍数を測定することで、心臓の健康状態を確認でき、心拍数の長期的な傾向もわかります。

心拍ゾーン

リアルタイムの心拍ゾーンを使用して、トレーニング成果を把握。

有酸素運動のフィットネスレベル

VO2 Max（最大酸素摂取量）の激しいテストを行うことなく、自分の体力レベルを理解できます。

ガイド付き呼吸セッション

心拍数に基づいてカスタマイズされた呼吸セッションで、どこでもリラックスしてください。

*Fitbit は 2014 年、PurePulse による、初の手首での自動かつ継続的な心拍数測定テクノロジーを発表しました。