Suivez votre sommeil chaque nuit et vos tendances dans le temps.
Commencez la journée en douceur avec une alarme silencieuse.
Comprenez votre sommeil avec des notes sur votre nuit.
Fixez des objectifs, définissez des rappels d'heure de coucher et plus encore.
Portez votre bracelet d'activité ou montre connectée la nuit pour enregistrer automatiquement votre sommeil.
Rendez vos réveils plus sereins en définissant une alarme silencieuse qui vous réveillera en douceur avec une vibration au poignet.
Réveillez-vous plus reposé en déclenchant votre alarme silencieuse pendant une phase optimale de votre sommeil.*
Suivez le temps passé dans les phases de sommeil léger, profond et paradoxal ainsi que le temps où vous êtes éveillé.*
Sachez rapidement si vous avez bien dormi avec un score personnalisé basé sur la fréquence cardiaque, l'agitation et plus encore.*
Créez une routine qui vous aidera à respecter des heures de coucher et de réveil régulières, la clé d'un meilleur repos.
Gardez le cap avec des rappels qui vous indiquent quand il est temps d'aller vous coucher.
Découvrez comment votre sommeil est lié à l'activité, à l'humeur et plus encore, et bénéficiez de conseils pour améliorer vos nuits.
*Phases de sommeil, score de sommeil et réveil intelligent ne sont disponibles que sur les bracelets d'activité et montres connectées avec suivi continu de la fréquence cardiaque. Réveil intelligent disponible sur Inspire 2 à l'automne 2021.