Découvrez les avantages du suivi du sommeil
Visualisez la qualité de votre sommeil.
Évaluez votre sommeil chaque nuit et son évolution au fil du temps.
Réveillez-vous dans le calme
Réveillez-vous tranquillement avec une alarme silencieuse.
Obtenez des informations sur votre nuit
Comprenez votre sommeil grâce à des informations sur votre nuit.
Prenez de meilleures habitudes pour un meilleur repos
Fixez des objectifs, des rappels d'heure de coucher et bien plus.
Des outils et fonctionnalités pour mieux dormir
Suivi du sommeil
Portez votre bracelet d'activité ou votre montre la nuit pour enregistrer automatiquement votre sommeil.
Alarmes silencieuses
Rendez vos réveils plus sereins en définissant une alarme silencieuse qui vous réveillera avec une légère vibration au poignet.
Réveil intelligent
Réveillez-vous en vous sentant plus reposé grâce à une alarme silencieuse qui se déclenche pendant la phase optimale de votre sommeil¹.
Phases de sommeil
Suivez le temps passé en sommeil léger, profond et paradoxal, ainsi que le temps d'éveil¹.
Score de sommeil
Comprenez rapidement à quel point vous avez bien dormi avec un score personnalisé basé sur la fréquence cardiaque, l'agitation et plus encore¹.
Programme de sommeil
Créez un horaire qui vous aide à respecter une heure de coucher et de réveil régulière, essentielle clé pour un meilleur repos.
Rappels d'heure de coucher
Restez sur la bonne voie grâce à des rappels qui vous indiqueront qu'il est temps d'aller vous coucher.
Renseignements sur le sommeil
Découvrez comment votre sommeil est lié à l'activité, à l'humeur et plus encore, et obtenez des conseils pour améliorer votre nuit.
Obtenez plus d'informations sur le sommeil avec Premium
¹Le suivi du sommeil, les phases de sommeil, le score de sommeil et l'alarme intelligente sont disponibles sur les bracelets d'activité et les montres offrant le suivi de la fréquence cardiaque. L'alarme intelligente n'est pas disponible sur Google Pixel Watch 2, Google Pixel Watch et Inspire 2.
²Le profil de sommeil est disponible sur Google Pixel Watch 2, Google Pixel Watch, Sense 2, Sense, Versa 4, Versa 3, Versa 2, Charge 6, Charge 5, Inspire 3, Inspire 2 et Luxe. Nécessite un abonnement à Premium.
³Vous devez porter l'appareil pendant votre sommeil pendant au moins 14 nuits au cours d'un mois.
⁴Disponible seulement pour les membres Fitbit Premium. Cette fonctionnalité n'est pas destinée à établir des diagnostics ou à traiter une quelconque condition médicale, et elle ne doit pas être utilisée à des fins médicales. Elle sert uniquement à vous fournir des informations qui peuvent vous aider à améliorer votre bien-être. Nous utilisons uniquement le microphone pour enregistrer les niveaux de bruit et les ronflements ; nous ne stockons aucune de vos données audio. Cette fonctionnalité peut nécessiter des charges plus fréquentes. Cette fonctionnalité est uniquement disponible sur les appareils Sense et Versa 3 pour le moment.