NEUE Smartwatches und Tracker, die dich dabei unterstützen, gesünder zu leben und deine Fitnessroutine zu optimieren. Jetzt bestellen

Schlafqualität verstehen und verbessern

Erfahre, wie die fortschrittlichen Schlaf-Tools von Fitbit dir dabei helfen können, besser zu schlafen, voller Energie in den Tag zu starten und dein Wohlbefinden zu steigern.

Vorteile des Schlaf-Trackings

Sieh dir an, wie gut du schläfst

Tracke jede Nacht deine Schlafqualität und erkenne Trends.

Starte entspannt in den Tag

Lass dich durch einen stummen Wecker sanft aufwecken.

Gewinne Erkenntnisse über deinen Schlaf

Ausführliche Statistiken liefern dir Einblicke in deine Nachtruhe.

Gewohnheiten für einen besseren Schlaf

Lege Ziele fest, stelle Schlafenszeit-Erinnerungen ein und vieles mehr.

 

Mehr Einblicke in deine Nacht mit Fitbit Premium

 

Schlafprofil²

Einmal monatlich werden zehn Messwerte analysiert, um dir zu zeigen, wie du deine Schlafgewohnheiten verbessern kannst.³ Dazu wird dir auch ein Schlaftier zugeordnet, das deinem Schlafverhalten entspricht.

Schnarch- und Geräuscherkennung⁴

Sense und Versa 3 erfassen Schnarchen und Umgebungsgeräusche. So kannst du herausfinden, ob die Geräuschkulisse im Schlafzimmer deine Schlafqualität beeinträchtigt oder ob du selbst schnarchst. Da Schnarchen eine Erkrankung zugrunde liegen kann, erhältst du einen detaillierten Bericht, der auch für Ärzt:innen wichtige Informationen enthält.

 

¹Schlafaufzeichnung, Erkennung von Schlafphasen, Schlafindex und intelligenter Wecker sind auf Trackern und Smartwatches mit Herzfrequenzmessung verfügbar. Intelligenter Wecker nicht auf Google Pixel Watch und Inspire 2 verfügbar.

²Schlafprofil verfügbar auf Sense 2, Sense, Versa 4, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Inspire 3, Inspire 2 und Luxe. Premium-Mitgliedschaft erforderlich.

³Gerät muss innerhalb eines Monats mindestens 14 Nächte beim Schlafen getragen werden.

⁴Nur für Fitbit Premium-Mitglieder verfügbar. Diese Funktion ist nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Sie soll lediglich dabei helfen, bestimmte Werte und das eigene Wohlbefinden im Auge zu behalten. Es werden lediglich Geräuschpegel und Schnarchen über das Mikrofon erfasst und keine Audiodaten gespeichert. Bei Nutzung dieser Funktion muss das Gerät möglicherweise häufiger geladen werden. Die Funktion ist aktuell nur auf Sense und Versa 3 verfügbar.