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您可以自訂指標，快速查看您最重視的項目。
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一站管理
同時管理目標、追蹤進度並歡慶成就。
Fitbit Premium
透過運動課程和「日常準備分數」讓健身更有效率。
無須付費 Fitbit App
Premium
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每天早上查看分數，瞭解自己是準備好開始運動，還是應該優先進行恢復活動△。 -
設定目標並追蹤活動，例如走路步數和距離等。佩戴智慧手環或手錶時，我們每小時都會發送運動提醒，讓您記得起身走動。 -
瞭解 Fitbit 如何用心率幫助您更有效的運動。在您的運動強度地圖上查看心率區間細分△。 -
在行動 App 或透過電視投放觀看運動影片時，可以查看心率、卡路里燃燒量和活動區間分鐘數 -
透過睡眠分數細分取得詳細的睡眠情況，解析您的睡眠階段、深度和恢復效果。 僅提供分數提供分數細節 -
每月取得 10 個關鍵指標的個人化分析，協助您改善睡眠習慣和品質△。 -
利用詳細的分析報告，瞭解每天和長期承受的壓力會如何影響您的身體，並學習壓力管理方式△。 僅提供分數提供分數細節 -
取得個人化的健康報告及深入分析，顯示活動、睡眠、壓力和其他因素如何影響您的身體△。 -
追蹤您的呼吸速率、靜息心率、心率變異分析、SpO2 和膚溫⁶，掌握您健康狀況的變化△。 -
在 Fitbit App 中設定、管理和追蹤您的體重目標。 -
在 Fitbit App 中記錄血糖水平和相關症狀，集中查看您的血糖趨勢⁷。 -
追蹤經期、危險期、排卵日和經期健康症狀⁶。 -
使用 Fitbit App 來追蹤卡路里，並記錄您的食物和飲水攝取量。 -
我們提供令人滿足的食譜與變化健康餐點的小秘訣，歡迎您前往探索精選清單²。 僅限食譜預覽
△ 需具備相容的 Android 或 iOS 裝置。
使用 Fitbit Premium 需具備 Fitbit 或 Google 帳戶、Fitbit 行動 App 和相容的 Android 或 iOS 裝置 (規格詳見 fitbit.com/devices)，以及網際網路連線。內容和功能可能會有變動，且可能僅有英文版本，並在部分國家或地區不提供。
¹「日常準備分數」僅提供給使用穿戴式裝置的 Fitbit Premium 會員。 Premium 內容推薦可能僅有英文版本，且在部分地區不提供。
²Premium 內容和功能可能會有變動，且可能僅有英文版本並在部分國家/地區不提供。
³須具備 Fitbit Premium 會員資格。不可用於醫療之用途。有關個人健康問題，請諮詢您的醫療保健專業人員。必須在一個月內佩戴裝置睡覺至少 14 晚。
⁵部分國家/地區不支援健康指標數字面板和數字面板中顯示的指標。不可用於醫療之用途。此功能並不能用來診斷或處理任何醫療狀況，亦不應將其用於任何醫療目的。此功能旨在提供資訊，以協助您管理自己的健康狀況。
⁶SpO2 和膚溫趨勢追蹤，以及其他與健康相關的功能，僅在部分國家/地區推出。這些功能並不能用來診斷或處理任何醫療狀況，亦不應將其用於任何其他醫療目的。此功能只能協助您管理自己的健康和追蹤資訊。環境溫度的重大變化可能會對膚溫追蹤產生負面影響。
⁷血糖功能不能代替醫療建議，並不能用來診斷或處理任何醫療狀況。此功能只能幫助您監控和追蹤資訊。您應該向醫療保健服務者尋求更多血糖管理方面的指引。