Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Lamb Shoulder, Arm, Braised, Slf
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
steak
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
151
Calories from Fat
91
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% Daily Value* |
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Total Fat
10.2g
16%
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Saturated Fat
4.1g
21%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
54mg
18%
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Sodium
32.4mg
1%
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Potassium
139.9mg
4%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
14g
28%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: domesticated, trim to 1/8'' fat, choice, yield from 102g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
336
Calories from Fat
202
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% Daily Value* |
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Total Fat
22.6g
35%
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Saturated Fat
9.2g
46%
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|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
120mg
40%
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|
Sodium
72mg
3%
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Potassium
311mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
31.1g
62%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
285
Calories from Fat
172
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
19.3g
30%
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Saturated Fat
7.8g
39%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
102mg
34%
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Sodium
61.2mg
3%
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Potassium
264.3mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
26.4g
53%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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