Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef, Chuck, Top Blade, Broiled, Slf
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
192
Calories from Fat
99
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% Daily Value* |
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Total Fat
11g
17%
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Saturated Fat
3.5g
18%
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Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
49.3mg
16%
|
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Sodium
57.8mg
2%
|
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Potassium
255mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
21.9g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 0'' fat, USDA choice
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
1,025
Calories from Fat
528
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% Daily Value* |
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Total Fat
58.6g
90%
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Saturated Fat
18.9g
94%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
263.1mg
88%
|
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Sodium
308.4mg
13%
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Potassium
1,360.8mg
39%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
116.9g
234%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
226
Calories from Fat
116
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
12.9g
20%
|
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Saturated Fat
4.2g
21%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
58mg
19%
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Sodium
68mg
3%
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Potassium
300mg
9%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
25.8g
52%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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