Un laboratorio del sonno in un sensore

I nostri sensori di rilevazione del battito cardiaco e di movimento lavorano senza sosta per tracciare il tuo sonno. Devi solo indossare il tuo tracker o smartwatch quando vai a letto e lasciare che la tecnologia di Fitbit ti mostri statistiche e dati sul sonno sull'app.

Sfrutta il battito cardiaco per tracciare la qualità del tuo riposo

Gli smartwatch e i tracker di Fitbit utilizzano il tuo battito cardiaco mentre dormi, il movimento e altro ancora per mostrarti il tempo che trascorri in ogni fase del sonno. Inoltre, ti offrono un punteggio del sonno personalizzato che ti aiuta a comprendere la qualità del tuo riposo. Sull'app trovi anche le statistiche nel corso del tempo che puoi mettere a confronto con altri utenti simili a te.*

Libera il potere del sonno leggero, profondo e REM

Ogni notte il tuo corpo attraversa diverse fasi di sonno in base al battito cardiaco: riuscire a trascorre una quantità di tempo sufficiente in ciascuna fase è fondamentale per svegliarsi rigenerati. Il sonno leggero rafforza la memoria e l'apprendimento. Il sonno profondo consente il recupero fisico. Il sonno REM favorisce il pensiero strategico e la creatività.

Raggiungi l'obiettivo di attività consigliato

I Minuti in Zona Attiva tracciano il tempo che dedichi alle attività cardio. Il tuo obiettivo predefinito è basato sulla raccomandazione ampiamente accettata di 150 minuti di attività moderata o 75 minuti di attività intensa ogni settimana.**

Allenati in modo più intelligente

Con i Minuti in Zona Attiva più ti impegni, più crediti ottieni. 1 minuto in zona Brucia grassi ti fa guadagnare 1 Minuto in Zona Attiva, mentre 1 minuto in zona Cardio o Picco ti fa guadagnare 2 Minuti in Zona Attiva. Devi solo pensare a dare il meglio di te, ci occuperemo noi del calcolo!

Un'esperienza su misura per te

Le zone cardio target sono personalizzate in base all'età e al battito cardiaco a riposo e ti aiutano a comprendere in modo più preciso come ottimizzare i tuoi sforzi.

Le notifiche di zona ti aiutano a restare sempre aggiornato

Quando avvii una modalità di allenamento, il tuo tracker o smartwatch Fitbit vibra per informarti che sei entrato in una zona cardio: 1 vibrazione per la zona Brucia grassi, 2 vibrazioni per la zona Cardio e 3 vibrazioni per la zona Picco.

Rilevazione quotidiana del battito cardiaco

In passato, monitorare il battito cardiaco era costoso, complicato e scomodo. Con l'invenzione di PurePulse, l'abbiamo reso accessibile a chiunque. Ispirandoci a un sensore ditale utilizzato negli ospedali, abbiamo condotto un'ampia ricerca per far funzionare la rilevazione del battito cardiaco dal polso in tutti i tipi di ambienti.

Fotopletismografia: una parola lunga con una spiegazione breve

Utilizziamo la luce per misurare il flusso sanguigno. Un sensore emette una luce verde sulla pelle e utilizza i rilevatori della luce, denominati fotodiodi, per misurare la quantità di luce che viene assorbita. In questo modo è possibile determinare il numero di battiti del cuore al minuto.

Innovazione basata sulla ricerca

In base a diversi studi esterni, la tecnologia PurePulse ha superato le aspettative del settore. Oltre 50 brevetti relativi alla tecnologia PurePulse™ sono stati assegnati a Fitbit per l'innovazione nel monitoraggio del battito cardiaco.