Il sonno è fondamentale per il tuo benessere: può aiutarti a controllare la voglia di cibo, combattere l'invecchiamento e la depressione, ridurre il rischio di malattie cardiache e altro ancora. Utilizza gli strumenti avanzati di Fitbit per dormire meglio, avere più energia e migliorare il tuo benessere.
Traccia il sonno ogni notte e segui le tendenze
Svegliati più dolcemente con una sveglia silenziosa.
Comprendi la qualità del tuo riposo notturno.
Imposta obiettivi, promemoria per andare a dormire e molto altro.
Indossa il tracker o lo smartwatch di notte per registrare automaticamente il sonno.
Svegliati più dolcemente la mattina impostando una sveglia silenziosa con una vibrazione leggera al tuo polso.
Svegliati più rigenerato con una sveglia silenziosa che vibra durante la fase ottimale del tuo sonno.*
Traccia il tempo trascorso nelle fasi di sonno leggero, profondo, REM e il tempo sveglio.*
Comprendi rapidamente come hai dormito con un punteggio personalizzato basato sul battito cardiaco, momenti di agitazione notturna e altro ancora.
Crea un programma che ti aiuta a mantenere una routine di sonno e risveglio più regolare, un fattore chiave per riposare meglio.
Ricevi utili promemoria che ti ricordano quando è ora di andare a dormire.
Scopri come il sonno è collegato all'attività, all'umore e molto altro, e ricevi consigli per dormire meglio ogni notte.
Con l'obiettivo di 10.000 passi ti abbiamo motivato a muoverti: ora con i Minuti in Zona Attiva vogliamo aiutarti a ottimizzare questi movimenti. Tracciando il tempo trascorso in specifiche zone cardio, i Minuti in Zona Attiva ti aiutano ad allenarti in modo più smart ed efficiente.
Le notifiche al polso e i messaggi di congratulazioni ti aiutano a restare sulla strada giusta.
Scopri quanto ti sei impegnato durante ogni attività cardio.
Le zone cardio sono personalizzate in base alla tua età e al tuo livello di forma fisica.
Tracciare i Minuti in Zona Attiva ti aiuta a raggiungere gli obiettivi consigliati di attività.
Guadagna Minuti in Zona Attiva ogni volta che fai aumentare il battito cardiaco, e non solo mentre ti alleni.
Visualizza i Minuti in Zona Attiva dal polso per scoprire quanto sei vicino al tuo obiettivo.
Le vibrazioni al polso ti indicano in quale zona ti trovi senza necessità di controllare lo schermo del dispositivo.
Resta motivato e raggiungi obiettivi sul lungo termine con celebrazioni giornaliere e settimanali.
Il cuore è un indicatore chiave del tuo benessere cardiovascolare: comprenderlo è incredibilmente importante. Grazie a PurePulse, la prima tecnologia automatica al mondo per il monitoraggio continuo del battito cardiaco, seguire il benessere del cuore dal polso è più facile che mai.
Sfrutta le zone cardio per mantenere la giusta intensità
Usa il battito cardiaco per tracciare le fasi di sonno.
Calcola le calorie bruciate con più precisione
Completa una sessione di respirazione guidata personalizzata in base al tuo battito cardiaco.
Traccia il tuo battito cardiaco quando il tuo corpo è a riposo per valutare meglio la salute del tuo cuore e scoprire le tendenze del battito cardiaco a riposo.
Utilizza le zone cardio in tempo reale per comprendere il tuo sforzo durante gli esercizi.
Scopri il tuo livello di forma fisica senza bisogno di un faticoso test di VO2 Max.
Rilassati dove preferisci con sessioni di respirazione personalizzate in base al tuo battito cardiaco.
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*Fasi del sonno, punteggio del sonno e sveglia intelligente disponibili solo su tracker e smartwatch con rilevazione del battito cardiaco.
**In base alla raccomandazione ampiamente accettata di organizzazioni come American Heart Association, Center for Disease Control e Organizzazione Mondiale della Sanità.
*Disponibile ora su Charge 4, Sense, Versa 3, Versa 2, Versa, Versa Lite, e Ionic