Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Squab, Light W/o Skin, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
breast
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
135
Calories from Fat
41
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.6g
7%
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Saturated Fat
1.2g
6%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
90.9mg
30%
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Sodium
55.5mg
2%
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Potassium
262.6mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
22g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: no bone
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
unit
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
202
Calories from Fat
61
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.8g
10%
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Saturated Fat
1.8g
9%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
135.9mg
45%
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Sodium
83mg
3%
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Potassium
392.6mg
11%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
32.9g
66%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
134
Calories from Fat
41
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.5g
7%
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Saturated Fat
1.2g
6%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
90mg
30%
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Sodium
55mg
2%
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Potassium
260mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
21.8g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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