Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Potato, Baked
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
piece
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
403
Calories from Fat
188
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% Daily Value* |
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Total Fat
21.4g
33%
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Saturated Fat
8.5g
43%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
20.3mg
7%
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Sodium
484.8mg
20%
|
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Potassium
1,440.8mg
41%
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Total Carbohydrate
46.6g
16%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
13.7g
27%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: topped w/cheese sauce & broccoli
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
119
Calories from Fat
55
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.3g
10%
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Saturated Fat
2.5g
13%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
6mg
2%
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Sodium
143mg
6%
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|
Potassium
425mg
12%
|
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Total Carbohydrate
13.7g
5%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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Protein
4g
8%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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