Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Omelette
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
large
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
93
Calories from Fat
66
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% Daily Value* |
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Total Fat
7.3g
11%
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Saturated Fat
2.1g
10%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
217.2mg
72%
|
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Sodium
98.2mg
4%
|
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Potassium
69.5mg
2%
|
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Total Carbohydrate
0.4g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0.4g
|
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Protein
6.5g
13%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
152
Calories from Fat
108
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
12g
18%
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Saturated Fat
3.4g
17%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
356mg
119%
|
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|
Sodium
161mg
7%
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Potassium
114mg
3%
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Total Carbohydrate
0.7g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0.7g
|
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|
Protein
10.6g
21%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
tbsp
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
23
Calories from Fat
16
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.8g
3%
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Saturated Fat
0.5g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
53.4mg
18%
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Sodium
24.1mg
1%
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Potassium
17.1mg
0%
|
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Total Carbohydrate
0.1g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0.1g
|
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Protein
1.6g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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