Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Lamb Shoulder, Arm, Broiled, Slf
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
steak
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
158
Calories from Fat
96
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% Daily Value* |
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Total Fat
10.6g
16%
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Saturated Fat
4.5g
23%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
56.6mg
19%
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Sodium
46mg
2%
|
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Potassium
185.3mg
5%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
14.7g
29%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: domesticated, trim to 1/8'' fat, choice, yield from 102g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
268
Calories from Fat
163
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% Daily Value* |
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Total Fat
18g
28%
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Saturated Fat
7.7g
38%
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|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
96mg
32%
|
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Sodium
78mg
3%
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Potassium
314mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
24.9g
50%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
228
Calories from Fat
138
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
15.3g
24%
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Saturated Fat
6.5g
33%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
81.6mg
27%
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Sodium
66.3mg
3%
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Potassium
266.9mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
21.2g
42%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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