Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Hirse, gepufft
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
cup
|
||||||||||||||||||
Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
74
Calories from Fat
5
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
Total Fat
0.7g
1%
|
||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.1g
1%
|
||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
Sodium
1mg
0%
|
||||||||||||||||||
Potassium
8.4mg
0%
|
||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
16.8g
6%
|
||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0.6g
2%
|
||||||||||||||||||
Sugars
0.1g
|
||||||||||||||||||
Protein
2.7g
5%
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
||||||||||||||||||
Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
352
Calories from Fat
24
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
Total Fat
3.4g
5%
|
||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.7g
3%
|
||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
Sodium
5mg
0%
|
||||||||||||||||||
Potassium
40mg
1%
|
||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
80g
27%
|
||||||||||||||||||
Dietary Fiber
2.7g
11%
|
||||||||||||||||||
Sugars
0.6g
|
||||||||||||||||||
Protein
13g
26%
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food