Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Haferkleie, roh
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
231
Calories from Fat
55
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.6g
10%
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Saturated Fat
1.2g
6%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
3.8mg
0%
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Potassium
532mg
15%
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Total Carbohydrate
62.2g
21%
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Dietary Fiber
14.5g
58%
|
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Sugars
1.4g
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Protein
16.3g
33%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
246
Calories from Fat
59
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
7g
11%
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Saturated Fat
1.3g
7%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
4mg
0%
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Potassium
566mg
16%
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Total Carbohydrate
66.2g
22%
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Dietary Fiber
15.4g
62%
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Sugars
1.5g
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Protein
17.3g
35%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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