Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Cusk, Cooked
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
fillet
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
106
Calories from Fat
7
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.8g
1%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
50.3mg
17%
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Sodium
38mg
2%
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Potassium
477.9mg
14%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
23.1g
46%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: dry heat
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
112
Calories from Fat
7
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.9g
1%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
53mg
18%
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Sodium
40mg
2%
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Potassium
503mg
14%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
24.4g
49%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
95
Calories from Fat
6
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.7g
1%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
45mg
15%
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Sodium
34mg
1%
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Potassium
427.5mg
12%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
20.7g
41%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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