Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Bulgar, trocken (Bulgur)
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
cup
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
478
Calories from Fat
15
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
1.9g
3%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.3g
2%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
23.8mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
574mg
16%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
106.2g
35%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
25.6g
102%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0.6g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
17.2g
34%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
341
Calories from Fat
11
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
1.3g
2%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.2g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
17mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
410mg
12%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
75.9g
25%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
18.3g
73%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0.4g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
12.3g
25%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food