Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Top Round, Braised, Slf (london Broil)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
piece
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
680
Calories from Fat
261
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% Daily Value* |
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Total Fat
29g
45%
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Saturated Fat
10.8g
54%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
257.4mg
86%
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Sodium
128.7mg
5%
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Potassium
912.3mg
26%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
98.2g
196%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/8'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
238
Calories from Fat
91
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% Daily Value* |
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Total Fat
10.1g
16%
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Saturated Fat
3.8g
19%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
90mg
30%
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Sodium
45mg
2%
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Potassium
319mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
34.3g
69%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
202
Calories from Fat
78
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% Daily Value* |
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Total Fat
8.6g
13%
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Saturated Fat
3.2g
16%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
76.5mg
26%
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Sodium
38.2mg
2%
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Potassium
271.1mg
8%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
29.2g
58%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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