Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Round, Knuckle (sirloin Tip Steak)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
steak
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
297
Calories from Fat
117
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% Daily Value* |
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Total Fat
13g
20%
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Saturated Fat
4.5g
23%
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Trans Fat
0.4g
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Cholesterol
118.7mg
40%
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Sodium
109.6mg
5%
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Potassium
739mg
21%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
42.3g
85%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
147
Calories from Fat
58
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.4g
10%
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Saturated Fat
2.2g
11%
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Trans Fat
0.2g
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Cholesterol
58.8mg
20%
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Sodium
54.3mg
2%
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Potassium
365.8mg
10%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
20.9g
42%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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