Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Round, Bottom, Braised, Slo (cube Steak)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
steak
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
395
Calories from Fat
127
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% Daily Value* |
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Total Fat
14.2g
22%
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Saturated Fat
4.9g
25%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
192.4mg
64%
|
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Sodium
81.4mg
3%
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Potassium
514.3mg
15%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
62.9g
126%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 0'' fat, all grades, yield from 290g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
214
Calories from Fat
69
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
7.7g
12%
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Saturated Fat
2.7g
13%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
104mg
35%
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Sodium
44mg
2%
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Potassium
278mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
34g
68%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
181
Calories from Fat
58
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.5g
10%
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Saturated Fat
2.3g
11%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
88.4mg
29%
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Sodium
37.4mg
2%
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Potassium
236.3mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
28.9g
58%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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