Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Yogurt, Lowfat
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
154
Calories from Fat
33
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.8g
6%
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|||||||||||||||||||||
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Saturated Fat
2.5g
12%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
14.7mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
171.5mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
573.3mg
16%
|
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|
Total Carbohydrate
17.2g
6%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
17.2g
|
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Protein
12.9g
26%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: 12g protein/8 oz
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
63
Calories from Fat
13
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
1.6g
2%
|
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|
Saturated Fat
1g
5%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
6mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
70mg
3%
|
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|
Potassium
234mg
7%
|
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|
Total Carbohydrate
7g
2%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
7g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
5.3g
11%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
8
oz
|
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
143
Calories from Fat
31
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
3.5g
5%
|
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|
Saturated Fat
2.3g
11%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
13.6mg
5%
|
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|
Sodium
158.9mg
7%
|
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|
Potassium
531.2mg
15%
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|
Total Carbohydrate
16g
5%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
16g
|
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Protein
11.9g
24%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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