Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Wheat, Soft Red, Winter
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
556
Calories from Fat
21
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.6g
4%
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Saturated Fat
0.5g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
3.4mg
0%
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Potassium
667mg
19%
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Total Carbohydrate
124.7g
42%
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Dietary Fiber
21g
84%
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Sugars
0.7g
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Protein
17.4g
35%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
331
Calories from Fat
13
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.6g
2%
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Saturated Fat
0.3g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
2mg
0%
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Potassium
397mg
11%
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Total Carbohydrate
74.2g
25%
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Dietary Fiber
12.5g
50%
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Sugars
0.4g
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Protein
10.4g
21%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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