Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Vegetable & Ham, Junior
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
6
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
100
Calories from Fat
27
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.2g
5%
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Saturated Fat
0.8g
4%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
5.1mg
2%
|
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Sodium
147.9mg
6%
|
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Potassium
164.9mg
5%
|
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Total Carbohydrate
14.7g
5%
|
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Dietary Fiber
1.7g
7%
|
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Sugars
1.7g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
3.4g
7%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||
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Serving Size
1
tbsp
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Amount Per Serving | |||||||||
Calories
9
Calories from Fat
2
|
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% Daily Value* |
|||||||||
Total Fat
0.3g
0%
|
|||||||||
Saturated Fat
0.1g
0%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
0.5mg
0%
|
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Sodium
13.3mg
1%
|
|||||||||
Potassium
14.8mg
0%
|
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Total Carbohydrate
1.3g
0%
|
|||||||||
Dietary Fiber
0.2g
1%
|
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Sugars
0.2g
|
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Protein
0.3g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
144
Calories from Fat
39
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.6g
7%
|
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Saturated Fat
1.2g
6%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
7.3mg
2%
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Sodium
213mg
9%
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Potassium
237.5mg
7%
|
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Total Carbohydrate
21.2g
7%
|
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Dietary Fiber
2.4g
10%
|
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Sugars
2.4g
|
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Protein
4.9g
10%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
jar
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
96
Calories from Fat
26
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
3.1g
5%
|
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Saturated Fat
0.8g
4%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
4.9mg
2%
|
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Sodium
142mg
6%
|
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Potassium
158.3mg
5%
|
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Total Carbohydrate
14.1g
5%
|
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Dietary Fiber
1.6g
7%
|
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Sugars
1.6g
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Protein
3.3g
7%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
56
Calories from Fat
15
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.8g
3%
|
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Saturated Fat
0.5g
2%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
2.9mg
1%
|
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Sodium
82.8mg
3%
|
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Potassium
92.4mg
3%
|
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Total Carbohydrate
8.2g
3%
|
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Dietary Fiber
1g
4%
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Sugars
0.9g
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Protein
1.9g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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