Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Squab, Meat Only, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
unit
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
356
Calories from Fat
169
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% Daily Value* |
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Total Fat
18.8g
29%
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Saturated Fat
4.9g
25%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
225.9mg
75%
|
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Sodium
128mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
594.9mg
17%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
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Protein
43.9g
88%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: yield from 1 lb RTC squab
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
squab
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
238
Calories from Fat
113
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% Daily Value* |
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Total Fat
12.6g
19%
|
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|
Saturated Fat
3.3g
16%
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
151.2mg
50%
|
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|
Sodium
85.7mg
4%
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Potassium
398.2mg
11%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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|
Protein
29.4g
59%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
142
Calories from Fat
67
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% Daily Value* |
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Total Fat
7.5g
12%
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Saturated Fat
2g
10%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
90mg
30%
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Sodium
51mg
2%
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Potassium
237mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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Protein
17.5g
35%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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