Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Salmon, Chinook, Cooked
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/2
fillet
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
355
Calories from Fat
185
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% Daily Value* |
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Total Fat
20.6g
32%
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Saturated Fat
4.9g
25%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
130.9mg
44%
|
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Sodium
92.4mg
4%
|
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Potassium
777.7mg
22%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
39.6g
79%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: dry heat
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
231
Calories from Fat
120
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% Daily Value* |
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Total Fat
13.4g
21%
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Saturated Fat
3.2g
16%
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|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
85mg
28%
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Sodium
60mg
3%
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Potassium
505mg
14%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
25.7g
51%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
196
Calories from Fat
102
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
11.4g
17%
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Saturated Fat
2.7g
14%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
72.2mg
24%
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Sodium
51mg
2%
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Potassium
429.3mg
12%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
21.9g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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