Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Salmon, Atlantic, Wild, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/2
fillet
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
281
Calories from Fat
113
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% Daily Value* |
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Total Fat
12.6g
19%
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Saturated Fat
1.9g
10%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
108.9mg
36%
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Sodium
87.1mg
4%
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Potassium
970.2mg
28%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
39.3g
79%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
142
Calories from Fat
57
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.3g
10%
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Saturated Fat
1g
5%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
55mg
18%
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Sodium
44mg
2%
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Potassium
490mg
14%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
19.8g
40%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
121
Calories from Fat
49
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.4g
8%
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Saturated Fat
0.8g
4%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
46.8mg
16%
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Sodium
37.4mg
2%
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Potassium
416.5mg
12%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
16.9g
34%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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