Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Salmon, Atlantic, Farmed, Cooked
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/2
fillet
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
366
Calories from Fat
198
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% Daily Value* |
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Total Fat
22g
34%
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Saturated Fat
4.5g
22%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
112.1mg
37%
|
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Sodium
108.6mg
5%
|
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Potassium
683.5mg
20%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
39.3g
79%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: dry heat
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
206
Calories from Fat
111
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
12.3g
19%
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Saturated Fat
2.5g
13%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
63mg
21%
|
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|
Sodium
61mg
3%
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Potassium
384mg
11%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
22.1g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
175
Calories from Fat
95
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% Daily Value* |
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Total Fat
10.5g
16%
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Saturated Fat
2.1g
11%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
53.5mg
18%
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Sodium
51.9mg
2%
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Potassium
326.4mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
18.8g
38%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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