Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Sablefish, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/2
fillet
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
376
Calories from Fat
266
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% Daily Value* |
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Total Fat
29.5g
45%
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Saturated Fat
6.2g
31%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
94.6mg
32%
|
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Sodium
108.1mg
5%
|
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Potassium
690.9mg
20%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
25.9g
52%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
195
Calories from Fat
138
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
15.3g
24%
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Saturated Fat
3.2g
16%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
49mg
16%
|
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Sodium
56mg
2%
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Potassium
358mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
13.4g
27%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
166
Calories from Fat
117
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
13g
20%
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Saturated Fat
2.7g
14%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
41.7mg
14%
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Sodium
47.6mg
2%
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Potassium
304.3mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
11.4g
23%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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