Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Quick Oats, Dry
from
Quaker
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1/2 cup
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
148
Calories from Fat
23
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
2.7g
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.4g
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
1.2mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
143.2mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
27.3g
9%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
3.8g
15%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0.6g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
5.5g
11%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100 grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
370
Calories from Fat
58
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
6.9g
11%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
1.1g
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
3mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
358mg
10%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
68.2g
23%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
9.4g
38%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
1.4g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
13.7g
27%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food