Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
chop
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
137
Calories from Fat
42
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.7g
7%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
1.6g
8%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
65.3mg
22%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
39.8mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
267.7mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
22.1g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
193
Calories from Fat
59
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
6.7g
10%
|
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Saturated Fat
2.2g
11%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
92mg
31%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
56mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
377mg
11%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
|
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Protein
31.1g
62%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
164
Calories from Fat
50
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
5.7g
9%
|
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Saturated Fat
1.9g
9%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
78.2mg
26%
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Sodium
47.6mg
2%
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Potassium
320.5mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
26.5g
53%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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