Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
chop
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
153
Calories from Fat
57
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.4g
10%
|
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Saturated Fat
2.1g
11%
|
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Trans Fat
0g
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|||||||||||||||||||||
Cholesterol
67.3mg
22%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
41.4mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
275.3mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
|
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Protein
22.6g
45%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
207
Calories from Fat
77
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
8.6g
13%
|
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Saturated Fat
2.9g
14%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
91mg
30%
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Sodium
56mg
2%
|
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Potassium
372mg
11%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
30.5g
61%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
176
Calories from Fat
65
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
7.3g
11%
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Saturated Fat
2.4g
12%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
77.3mg
26%
|
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Sodium
47.6mg
2%
|
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Potassium
316.2mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
25.9g
52%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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