| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
steak
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
497
Calories from Fat
325
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
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Total Fat
36.1g
55%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
12.5g
62%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
161.9mg
54%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
143.6mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
713.6mg
20%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
40.3g
81%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh, Boston - roast or steak, yield from 300g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
989
Calories from Fat
647
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
71.8g
110%
|
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|
Saturated Fat
24.9g
124%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
322.1mg
107%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
285.8mg
12%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
1,419.8mg
41%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
80.1g
160%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
218
Calories from Fat
143
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
15.8g
24%
|
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|
Saturated Fat
5.5g
27%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
71mg
24%
|
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|
Sodium
63mg
3%
|
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|
Potassium
313mg
9%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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Protein
17.7g
35%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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