Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
steak
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
497
Calories from Fat
325
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
36.1g
55%
|
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Saturated Fat
12.5g
62%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
161.9mg
54%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
143.6mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
713.6mg
20%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
40.3g
81%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh, Boston - roast or steak, yield from 300g raw
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
lb
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
989
Calories from Fat
647
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
71.8g
110%
|
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Saturated Fat
24.9g
124%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
322.1mg
107%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
285.8mg
12%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
1,419.8mg
41%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
80.1g
160%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
218
Calories from Fat
143
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
15.8g
24%
|
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Saturated Fat
5.5g
27%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
71mg
24%
|
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Sodium
63mg
3%
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Potassium
313mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
17.7g
35%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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