| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
chop
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
151
Calories from Fat
85
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% Daily Value* |
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Total Fat
9.5g
15%
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|||||||||||||||||||||
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Saturated Fat
3.3g
16%
|
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Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
51.7mg
17%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
49.1mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
229.9mg
7%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
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|||||||||||||||||||||
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Protein
15.6g
31%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
240
Calories from Fat
135
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
15.1g
23%
|
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|
Saturated Fat
5.2g
26%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
82mg
27%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
78mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
365mg
10%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
24.7g
49%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
204
Calories from Fat
115
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
12.8g
20%
|
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|
Saturated Fat
4.4g
22%
|
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
69.7mg
23%
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Sodium
66.3mg
3%
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|
Potassium
310.2mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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Protein
21g
42%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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