Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
chop
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
149
Calories from Fat
55
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.1g
9%
|
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Saturated Fat
2.3g
11%
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
62.9mg
21%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
45.9mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
271.6mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
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Protein
22g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
201
Calories from Fat
74
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
8.3g
13%
|
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Saturated Fat
3.1g
15%
|
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Trans Fat
0g
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|||||||||||||||||||||
Cholesterol
85mg
28%
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Sodium
62mg
3%
|
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Potassium
367mg
10%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
29.8g
60%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
171
Calories from Fat
63
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
7.1g
11%
|
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Saturated Fat
2.6g
13%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
72.2mg
24%
|
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Sodium
52.7mg
2%
|
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Potassium
311.9mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
25.3g
51%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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