Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
cup
|
||||||||||||||||||
Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
30
Calories from Fat
3
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
Total Fat
0.4g
1%
|
||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.1g
0%
|
||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
Sodium
0.6mg
0%
|
||||||||||||||||||
Potassium
26.3mg
1%
|
||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
6.2g
2%
|
||||||||||||||||||
Dietary Fiber
1.2g
5%
|
||||||||||||||||||
Sugars
0.1g
|
||||||||||||||||||
Protein
1g
2%
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
375
Calories from Fat
38
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
4.5g
7%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.6g
3%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
8mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
329mg
9%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
77.8g
26%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
14.5g
58%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0.9g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
12.9g
26%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
oz
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
106
Calories from Fat
11
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
1.3g
2%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.2g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
2.3mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
93.3mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
22g
7%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
4.1g
16%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0.2g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
3.7g
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food