Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Orange Roughy, Raw
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
64
Calories from Fat
5
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.6g
1%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
51mg
17%
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Sodium
61.2mg
3%
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Potassium
141.9mg
4%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
13.9g
28%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
75
Calories from Fat
6
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.7g
1%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
60mg
20%
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Sodium
72mg
3%
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Potassium
167mg
5%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
16.4g
33%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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