Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Herring, Atlantic, Kippered
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
fillet
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
43
Calories from Fat
22
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.5g
4%
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Saturated Fat
0.6g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
16.4mg
5%
|
||||||||||||||||||||||||
Sodium
183.6mg
8%
|
||||||||||||||||||||||||
Potassium
89.4mg
3%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
4.9g
10%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: 2 3/8 x 1 3/8 x 1/4''
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cubic-inch
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
37
Calories from Fat
19
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.1g
3%
|
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Saturated Fat
0.5g
2%
|
||||||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||||||||
Cholesterol
13.9mg
5%
|
||||||||||||||||||||||||
Sodium
156.1mg
7%
|
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Potassium
76mg
2%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
|
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Protein
4.2g
8%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
215
Calories from Fat
110
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
12.4g
19%
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Saturated Fat
2.8g
14%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
82mg
27%
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Sodium
918mg
38%
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Potassium
447mg
13%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
24.6g
49%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
oz
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
61
Calories from Fat
31
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.5g
5%
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Saturated Fat
0.8g
4%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
23.2mg
8%
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Sodium
260.3mg
11%
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Potassium
126.7mg
4%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
7g
14%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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