Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
unit
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
144
Calories from Fat
77
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
8.6g
13%
|
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Saturated Fat
2.3g
11%
|
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Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||||||||
Cholesterol
48.4mg
16%
|
||||||||||||||||||||||||
Sodium
149.8mg
6%
|
||||||||||||||||||||||||
Potassium
99.8mg
3%
|
||||||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
4.7g
2%
|
||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0.2g
1%
|
||||||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
||||||||||||||||||||||||
Protein
11.2g
22%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: broiler/fryer, meat/skin, yield from 1 lb RTC chicken
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
thigh
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
238
Calories from Fat
127
|
||||||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||||||||
Total Fat
14.2g
22%
|
||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat
3.8g
19%
|
||||||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||||||||
Cholesterol
80mg
27%
|
||||||||||||||||||||||||
Sodium
247.7mg
10%
|
||||||||||||||||||||||||
Potassium
165.1mg
5%
|
||||||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
7.8g
3%
|
||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0.3g
1%
|
||||||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
||||||||||||||||||||||||
Protein
18.6g
37%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
277
Calories from Fat
148
|
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% Daily Value* |
||||||||||||||||||||||||
Total Fat
16.5g
25%
|
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Saturated Fat
4.4g
22%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
93mg
31%
|
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Sodium
288mg
12%
|
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Potassium
192mg
5%
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Total Carbohydrate
9.1g
3%
|
||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0.3g
1%
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Sugars
0g
|
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Protein
21.6g
43%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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