Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Top Round, Braised (london broil)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
piece
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
695
Calories from Fat
278
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% Daily Value* |
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Total Fat
30.8g
47%
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Saturated Fat
11.6g
58%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
257.4mg
86%
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Sodium
128.7mg
5%
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Potassium
906.6mg
26%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
97.5g
195%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
243
Calories from Fat
97
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% Daily Value* |
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Total Fat
10.8g
17%
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Saturated Fat
4g
20%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
90mg
30%
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Sodium
45mg
2%
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Potassium
317mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
34.1g
68%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
207
Calories from Fat
83
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% Daily Value* |
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Total Fat
9.2g
14%
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Saturated Fat
3.4g
17%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
76.7mg
26%
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Sodium
38.3mg
2%
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Potassium
270mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
29g
58%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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