Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Top Round, Braised, Slf (london Broil)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
piece
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
709
Calories from Fat
294
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% Daily Value* |
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Total Fat
32.7g
50%
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Saturated Fat
12.4g
62%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
257.4mg
86%
|
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|
Sodium
128.7mg
5%
|
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Potassium
900.9mg
26%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
96.8g
194%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/4'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
248
Calories from Fat
103
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% Daily Value* |
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Total Fat
11.4g
18%
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Saturated Fat
4.3g
22%
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|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
90mg
30%
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Sodium
45mg
2%
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Potassium
315mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
33.8g
68%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
211
Calories from Fat
87
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
9.7g
15%
|
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Saturated Fat
3.7g
18%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
76.5mg
26%
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Sodium
38.2mg
2%
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|
Potassium
267.8mg
8%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
28.8g
58%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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