수면이 건강에 미치는 영향

Fitbit의 첨단 수면 도구로수면 효율을 높여 활력을 증진하고건강 관리를 개선하는 방법을알아보세요.

수면 모니터링의 다양한 혜택

숙면 여부 확인

매일 밤 수면 기록과 시간에 따른변화를 보여줍니다.

편안한 아침 시작

진동 알람으로 잠에서편안하게 깨워줍니다.

수면 효율 파악

상세한 수면 분석 데이터를제공합니다.

수면 습관 개선으로 수면 질 향상

수면 계획 설정, 취침 시간 알림 등을지원합니다.

 

*수면 단계, 수면 스코어, 스마트 알람 기능은 심박수 모니터링을 지원하는 트래커와 스마트워치에서만 이용 가능. Inspire 2의 스마트 알람 기능은 2021년 가을 출시 예정.