Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Yellow Cornmeal
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
30
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
73
Calories from Fat
16
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.8g
3%
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Saturated Fat
0.3g
2%
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Trans Fat
0g
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|||||||||||||||||||||
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Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
1.2mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
96.6mg
3%
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Total Carbohydrate
14.2g
5%
|
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Dietary Fiber
2.8g
11%
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|
Sugars
0.5g
|
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Protein
1.8g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
tbsp
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
110
Calories from Fat
24
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.7g
4%
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Saturated Fat
0.5g
2%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
1.8mg
0%
|
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Potassium
145.6mg
4%
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Total Carbohydrate
21.4g
7%
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Dietary Fiber
4.2g
17%
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Sugars
0.7g
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Protein
2.6g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/3
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
127
Calories from Fat
28
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.1g
5%
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Saturated Fat
0.5g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
2.1mg
0%
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Potassium
168.1mg
5%
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Total Carbohydrate
24.7g
8%
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Dietary Fiber
4.9g
20%
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Sugars
0.8g
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Protein
3g
6%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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