Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Yambean (jicama) Raw
Nutrition Facts | ||||||
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Serving Size
1
slice
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Amount Per Serving | ||||||
Calories
2
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
0.2mg
0%
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Potassium
9mg
0%
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Total Carbohydrate
0.5g
0%
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Dietary Fiber
0.3g
1%
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Sugars
0.1g
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Protein
0g
0%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
43
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
|
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Saturated Fat
0g
0%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
5.2mg
0%
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Potassium
195mg
6%
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Total Carbohydrate
11.5g
4%
|
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Dietary Fiber
6.4g
25%
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Sugars
2.3g
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Protein
0.9g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
33
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
|
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Saturated Fat
0g
0%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
4mg
0%
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Potassium
150mg
4%
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Total Carbohydrate
8.8g
3%
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Dietary Fiber
4.9g
20%
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Sugars
1.8g
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Protein
0.7g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
small
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
122
Calories from Fat
0
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.3g
0%
|
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Saturated Fat
0.1g
0%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
14.6mg
1%
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Potassium
547.5mg
16%
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Total Carbohydrate
32.2g
11%
|
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Dietary Fiber
17.9g
72%
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Sugars
6.6g
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Protein
2.6g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
large
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
400
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
1g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
48mg
2%
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Potassium
1,800mg
51%
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Total Carbohydrate
105.8g
35%
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Dietary Fiber
58.8g
235%
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Sugars
21.6g
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Protein
8.6g
17%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
medium
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
220
Calories from Fat
0
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
0.5g
1%
|
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Saturated Fat
0.1g
1%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
26.4mg
1%
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Potassium
988.5mg
28%
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Total Carbohydrate
58.1g
19%
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Dietary Fiber
32.3g
129%
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Sugars
11.9g
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Protein
4.7g
9%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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