Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Wheat & Barley Cereal, Plain
from
Malt-O-Meal
| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
tbsp
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
37
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
|||||||||||||||
|
Total Fat
0.1g
0%
|
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Saturated Fat
0g
0%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0.1mg
0%
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Sodium
1mg
0%
|
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Potassium
17.5mg
1%
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Total Carbohydrate
7.8g
3%
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Dietary Fiber
0.4g
2%
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Sugars
0.1g
|
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Protein
1.2g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: dry
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
593
Calories from Fat
16
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.1g
3%
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Saturated Fat
0.5g
2%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
1.6mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
16.5mg
1%
|
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Potassium
280.5mg
8%
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Total Carbohydrate
124.7g
42%
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Dietary Fiber
6.6g
26%
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|
Sugars
1.8g
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Protein
19.5g
39%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
359
Calories from Fat
10
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.3g
2%
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Saturated Fat
0.3g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
1mg
0%
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Sodium
10mg
0%
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Potassium
170mg
5%
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Total Carbohydrate
75.6g
25%
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Dietary Fiber
4g
16%
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Sugars
1.1g
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Protein
11.8g
24%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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