Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Walnut, English, Dried, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
183
Calories from Fat
152
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% Daily Value* |
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Total Fat
18.3g
28%
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Saturated Fat
1.7g
9%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
0.6mg
0%
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Potassium
123.5mg
4%
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Total Carbohydrate
3.8g
1%
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Dietary Fiber
1.9g
8%
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Sugars
0.7g
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Protein
4.3g
9%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: all types, in shell, edible yield (7 nuts)
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
654
Calories from Fat
543
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% Daily Value* |
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Total Fat
65.2g
100%
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Saturated Fat
6.1g
31%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
2mg
0%
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Potassium
441mg
13%
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Total Carbohydrate
13.7g
5%
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Dietary Fiber
6.7g
27%
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Sugars
2.6g
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Protein
15.2g
30%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
185
Calories from Fat
154
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
18.5g
28%
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Saturated Fat
1.7g
9%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
0.6mg
0%
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Potassium
125mg
4%
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Total Carbohydrate
3.9g
1%
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Dietary Fiber
1.9g
8%
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Sugars
0.7g
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Protein
4.3g
9%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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