Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Wafflos
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
121
Calories from Fat
11
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.3g
2%
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Saturated Fat
0g
0%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
|
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Sodium
124.8mg
5%
|
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Potassium
26.4mg
1%
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Total Carbohydrate
25.9g
9%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
1.7g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: wheat w/other grains
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
403
Calories from Fat
37
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.2g
6%
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Saturated Fat
0g
0%
|
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
416mg
17%
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Potassium
88mg
3%
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Total Carbohydrate
86.3g
29%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
5.6g
11%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
114
Calories from Fat
10
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.2g
2%
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Saturated Fat
0g
0%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
117.9mg
5%
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Potassium
24.9mg
1%
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Total Carbohydrate
24.5g
8%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
1.6g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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