Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Tuna, Canned In Water
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
can
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
191
Calories from Fat
12
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.4g
2%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
49.5mg
17%
|
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Sodium
557.7mg
23%
|
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Potassium
391mg
11%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
42.1g
84%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: drained solids
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
178
Calories from Fat
11
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.3g
2%
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Saturated Fat
0.4g
2%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
46.2mg
15%
|
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Sodium
520.5mg
22%
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Potassium
365mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
39.3g
79%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
116
Calories from Fat
7
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.8g
1%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
30mg
10%
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Sodium
338mg
14%
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Potassium
237mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
25.5g
51%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
33
Calories from Fat
2
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0.1g
0%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
8.5mg
3%
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Sodium
95.8mg
4%
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Potassium
67.2mg
2%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
7.2g
14%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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