| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
chop
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
177
Calories from Fat
92
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% Daily Value* |
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Total Fat
10.2g
16%
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|||||||||||||||||||||
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Saturated Fat
3.7g
18%
|
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
53.8mg
18%
|
|||||||||||||||||||||
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Sodium
38mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
330.5mg
9%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
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Protein
20g
40%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
257
Calories from Fat
133
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
14.8g
23%
|
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|
Saturated Fat
5.3g
27%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
78mg
26%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
55mg
2%
|
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|
Potassium
479mg
14%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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|
Protein
29g
58%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
|
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
218
Calories from Fat
113
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
12.6g
19%
|
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|
Saturated Fat
4.5g
23%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
66.3mg
22%
|
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|
Sodium
46.8mg
2%
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|
Potassium
407.1mg
12%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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Protein
24.6g
49%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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