Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
chop
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
154
Calories from Fat
61
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.9g
11%
|
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Saturated Fat
2.5g
12%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
66.4mg
22%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
37.7mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
288.6mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
21.8g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
188
Calories from Fat
74
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
8.4g
13%
|
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Saturated Fat
3g
15%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
81mg
27%
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Sodium
46mg
2%
|
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Potassium
352mg
10%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
26.5g
53%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
160
Calories from Fat
63
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
7.1g
11%
|
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Saturated Fat
2.6g
13%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
68.8mg
23%
|
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Sodium
39.1mg
2%
|
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Potassium
299.2mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
22.6g
45%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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