| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
chop
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
145
Calories from Fat
61
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.8g
10%
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|||||||||||||||||||||
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Saturated Fat
2.7g
13%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
49.3mg
16%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
28.5mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
281.5mg
8%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
19.6g
39%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
208
Calories from Fat
88
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
9.8g
15%
|
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|
Saturated Fat
3.8g
19%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
70.8mg
24%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
40.9mg
2%
|
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|
Potassium
403.8mg
12%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
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|
Protein
28.1g
56%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
|
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
177
Calories from Fat
74
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
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|
Total Fat
8.3g
13%
|
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|
Saturated Fat
3.2g
16%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
60.2mg
20%
|
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|
Sodium
34.8mg
1%
|
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|
Potassium
343.6mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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Protein
23.9g
48%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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